もう８月も終わるので、お約束のこのタイトルを付けとかなあかんかなぁと。。（笑）
◇
今日こそヨガに行こうと思ったのに、仕事でいけず。。
明日こそは行くぞ！
◇
ようやく夏休みの予定が決まった。
今年は分割で休みを取って、前半は来週取ることにした。
そして会社の友達と急遽旅行のプランニング。
しかも、先週私が突如実家に帰ってしまったので、
一旦そこで計画が中断してしまい、今週に入って本格的に
検討を始めるという、超ギリギリな状況。。（笑）
でもなんとかほぼ固まった。
今年の夏（９月はもう夏じゃない？）は、
ずっと行きたかった直島に行くことにした！！ワーイ！！
その前に神戸で１泊して（旅行というより、思いっきり地元ですが…ｗ）、
それから直島で１泊の２泊３日。
直島はベネッセハウスにも泊まってみたかったけど、
予算がかなり高くついてしまうので見送り。
でも直島はずっといきたかった場所だったので、すごく楽しみだ。
特に地中美術館にはすごく期待。
安藤建築好きとしては、やっぱりここは押さえとかんとね。
＃２週連続で羽田−伊丹往復です。たぶん３週連続になりそう…。
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実家の事情で、木曜の午後から有休を取って急遽帰省。
今日の夜こっちに戻ってきた。
うちで晩ご飯を食べたあと、ちょっと疲れてたのか、さっきまでそのまま横になって寝てしまってた…。
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最近、なんかビクラムヨガ日記になってますが…（苦笑）。
今回はなんと、前回一緒に行った後輩（女の子）に加えて、男の子の後輩が参入！！３人で行ってきた。
後輩（女の子）が、別の女の子にビクラムの話をしてたら、その場にいたその男の子も興味を持って、「行ってみたい！」ということになったらしい。
ダンスィに、レッスン後のあのゆでだこ状態の姿を見られるのは、かなり抵抗あるのだが。。（笑）
なので、事前に「今日見たことは、誰にも言うな。または全部忘れるように。」と釘を刺しておいた（笑）。
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今回はずいぶんラクだった。
体が慣れてきたのか、比較的入り口近くの場所だったので、温度が低かったためか。
今までできなかったポーズもだんだんできるようになってきて、ちょっとずつ進歩してるのがわかった。
まあ、そうは言ってもキツイのはキツイ。。
（私はビクラムヨガのことを「苦行」と呼んでいる。。）
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前回一緒に行った後輩がこの日入会手続きをしたので、紹介者の私はまた無料チケットをもらった。
手元には８月中の無料チケットが１枚、９月中の無料チケットが１枚。
つまり、とりあえずあと２回は行く予定。（苦行に。。）
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会社の後輩と一緒に３回目のビクラムヨガ。
後輩は体験レッスンで、同伴した私も2000円でレッスンが受けれた。
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前回の南越谷での体験レッスンで、汗のかきかたに物足りなさを感じたので、今回は１時間ぐらい前にアミノバイタルのゼリーを飲んでいった。
そしたら！
汗はめちゃくちゃかくわ、体力消耗して一瞬めまいがするわで、なんだか大変なことに。。
もっと体力つくまで、ビクラムヨガの前に燃焼系のものを取るのは控えよう。
あと、今回は入り口からいちばん遠い窓側の場所だったので、温度が高くてへばったのもありそう。
３回目なのに、今回がいちばんきつかった。。
それから、最初の立ちポーズのときに足の指がつりそうになってしまった。。ホットヨガといえども、事前のほぐしは十分にしないと。。次回への教訓。
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この日のインストラクター（男性）は、比較的ゆったり説明してくれて、呼吸法やポーズの説明も詳しくてわかりやすかった。
インストラクターによっても、ずいぶんレッスンの印象が違うなぁ。
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一応気力はあるんだけど、仕事でちょっとヘロヘロ気味。。
ヘロヘロな帰宅途中の電車の中で、「あー、そういやアレ、そろそろ予約締め切りだっけ」と思いだし、家に帰ってネットをチェック。
すると、ネットでの予約は8/8で終了（帰宅時間はすでに8/9の日付…）、明日8/9までローソンのLoppiで予約受付中って！なんつー、タイミングだ。。（タイミングいいんだか、悪いんだか…）
そのブツというのは、コレ。
PATRICK好きな私としては、これは見逃せないでしょう！
いまはいてるPATRICKもくたびれてきてるし。
値段も普通にPATRICK買うのとそんなに変わらない上に、オマケにかわいいじゃないっすか！グリーン＆イエロー大好き！
（もちろん茂木モデルの方ね）
明日ローソンに行こうと思ったけど、明日も帰り遅くなるかもしれないし、会社の近くにローソンはないので、深夜2時過ぎに雨の中ローソンへ行って、予約してきた。。（我ながらアホかもと思った。。）
昨日気づいてたら、ネットで予約できたんだけどな。。
でも、気づいただけよかったか。。
受渡し日は、まだまだ先の12/22。
そんなわけで、4ヶ月先の自分へのクリスマスプレゼント。
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そのほかのオレ的欲望メモ。
●靴２足ぐらい（最近ことごとく靴が壊れた）
●会社用のバッグ
●脳トレ（まだ買ってない）
●ヨガウェア
●今週中にもう一回ビクラムヨガ（8/15までのチケットがある）
●夏休みの予定決める
●無線LAN新しく買い直す？（DSブラウザーのため）
物欲・お買い物 | trackback(0) | comment(4) |
南越谷にビクラムヨガの新店舗ができて、プレオープンで体験レッスンが無料というので、またまた友達に誘われて、7/29（土）にレッスンを受けてきた。
「南越谷？遠いなまた。。」と思ったけど、うちからは電車で45分ぐらい。思ったより近かった。ただ、普段まったく行かない方面だから、精神的には遠い。
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南越谷のOPAの6階にビクラムのスタジオが入っている。
新店舗だけあって、さすがにきれいで、銀座店よりもロッカールームも広く、パウダールームは銀座店より４倍ぐらいはスペースがある！
シャワールームも20室ぐらいあるんじゃないだろうか。これはかなりポイント高い。
（でも、わざわざ南越谷までまた行くかというと、たぶん行かない）
今日は無料体験レッスンということと、住宅地の店舗なので、前回の銀座店に比べると、年齢層はかなり高め。母娘で来ている人も多かった。
50代半ばぐらいと思われる人もいて、「若い人でもかなりキツイのに、大丈夫かなぁ…」と、勝手によけいな心配をしたり。。
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レッスンは、インストラクターが１人とアシスタントが１人の２人体制（２人とも女性）。
インストラクターの人が説明をして、アシスタントの人が、前でお手本になるようにポーズを取る。私の位置からはアシスタントの人はほとんど見えなかったけど、２回目なので、今回は流れがつかめて前回よりもポーズが取りやすかった。前できなかったポーズも、だいぶできるようになったり。
今回は全員が体験レッスンなので、インストラクターの人は、わりと詳しくポーズや呼吸の説明をしてくれた。実は、前回呼吸の説明がほとんどないことに、ちょっと不満を感じていたのだ。その点で今回はよかった。（ヨガは呼吸法ありきだと思っているので）
ただ、体験レッスンと言うことで、通常より室温を低めに設定していたらしく、オマケに途中スタジオのドアを開けて換気もしてたので、前回ほどには汗はかかなかったなあ。。
そして、途中で脱落する人が多数。。10人ぐらいは途中で退出したんじゃないだろうか。。
あと、無料体験だから仕方ないのだろうけど、私語がめちゃくちゃ多くて（「えー」とか「こんなの無理！」とか友達同士で話してる）、イマイチ集中できず。。
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前回と比較すると汗はかかなかったと言っても、それでもＴシャツも短パンもずっしり重たくなるほど汗でぐっしょり。
そして、お肌はツルッツルに。ただ、ほっぺたのモチモチ感は、前回の方が上だった。汗のかきかたで変わってくるのかなぁ。。
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２回ビクラムヨガをやっての感想。（主に通常のヨガとの比較）
結論としては、ヨガとビクラムヨガ（ほかのホットヨガは知らない）は、別物だと思った。
●ビクラムヨガはかなり体育会系。ヨガのようなメディテーション要素は低い。
●ヨガをある程度やっていた方が、ビクラムヨガは効果的だと思う。
ポーズや呼吸法の説明、どこに力を入れるか、何に効くかという説明が、ビクラムヨガでは足りないので、本来のヨガのポーズを知ってからの方がやりやすいと思う。
●ビクラムは決まった26ポーズしかやらないので、そのポーズは集中的に習得できそうだけど、そのうち飽きそうな気が…。（太陽礼拝のポーズのような連続技はビクラムにはない）
●どちらも終わったあとの爽快感はある。
ビクラムヨガの場合は、90分間の苦行（？）を乗り切った「達成感」の方が強いかも。
●ビクラムは即効性がすごい。肌のツルツルはやみつきになる。
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買ったチケット１枚と、入会でもらったチケット１枚があるので、あと数回は通う。（どちらも有効期限付き）
実は、明日も会社の友達と行く予定。友達は体験レッスンで、8月限定で同伴の会員（私）も体験レッスンと同じ2000円になるらしいので（通常は3200円）、明日も持ってるチケットは使わず、チケットは２枚残ったまま。。
なんかビクラムの策略にはめられてる？？
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週末、キッチンの水道の蛇口がはずれてしまった。
去年の秋ぐらいにも根元がぐらぐらして水漏れがひどかったので、修理に来てもらってパッキンを交換してもらったのだけど、ピッタリ合うものがなくて、いちばん近い物でとりあえず対処したと言われた。
そのときも内心、「そんなとりあえずの修理じゃなくて、部品取りに帰ってもいいから、ちゃんと修理してくれよー」と思っていたのだが、案の定、１年と経たないうちに不具合が出てしまった。。
今回は水漏れ程度じゃなく、蛇口が完全にはずれてしまったので、不在時の入出許可をして、今日の昼間に修理に来てもらうことにした。
夜、帰宅すると玄関に修理報告書が置いてあって、「台所水栓、経年の為、交換しました。」と。
水栓が丸ごと新品のものに取り替えられてあった！
ピッカピッカになってラッキー。と思ったのも束の間、水を出してみると、レバーの動きが今までと逆！！
今までは、レバーを下に押す→水が出る、レバーを上に上げる→水が止まる、というように、レバーと水の動きが同方向だったのに、
新しい水栓では、レバーを上に上げる→水が出る、レバーを下に下げる→水が止まるで、これまでと逆になってる！
すでに今日だけでも、水を止めようとして、レバーを上に上げてしまって、水をジャーっと勢いよく出してしまうこと数回。。
慣れるまではしばらくとまどいそうだわ。。
＃台所の水栓だけじゃなくて、ついでにエアコンも経年の為、交換してくれないだろうか。。
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